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喜歡感冒是怎么回事 喜歡感冒怎么調(diào)理

時間:2016-05-18 13:54:01 編輯:本站整理 88378

感冒是最常見的一種小疾病,很多人都有過感冒,感冒一般是由于受到了風寒,沒有注意保暖導致的,如果是經(jīng)常性感冒那就要注意了。

喜歡感冒是怎么回事

1.偏食者

到了冬天,有的人經(jīng)常會感冒,尤其是小孩子也特別容易生病感冒。這種時候就要考慮是不是因為偏食挑食,導致了身體缺乏維生素C和維生素A。維生素C可以提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力,多補充維生素C除了可以減輕癥狀之外,還能夠使生病時間縮短。從食物中攝取的維生素C越多,防治感冒效果越好。維生素A是一種脂溶性物質(zhì),它的重要功能之一是穩(wěn)定人體上皮細胞膜,維持皮膚和黏膜結(jié)構(gòu)的完整,增強人體免疫功能。當身體缺乏維生素A的時候,淋巴細胞不能夠產(chǎn)生免疫球蛋白,白細胞吞噬細菌的能力會下降,當病菌侵襲而來的時候,呼吸道粘膜的防守功能能力會被削弱,就很容易發(fā)生呼吸道感染。

2.不及時增減衣服者

俗話說:“寒從足下起”,把雙足保暖工作做好了,對預(yù)防感冒特別重要。醫(yī)學研究認為,腳上穴位達66個之多。它們參與氣血運行、聯(lián)絡(luò)腑臟,溝通內(nèi)外,貫穿五臟六腑。足部與上呼吸道黏膜之間有著極為密切的神經(jīng)聯(lián)系,如果足部受涼,則局部血管收縮,血液減少,就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮,纖毛擺動減弱,致使局部抵抗力降低,病菌病毒乘虛而入,使人易患感冒。尤其是老年和小兒,因抵御寒冷的能力低,一旦足部受涼,更容易感冒。

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3.喜吃“三高”食品和咸食者

經(jīng)常吃一些高脂肪、高蛋白還有糖分多的食物,是會降低人體的免疫功能的。吃鹽過多會降低包括干擾素在內(nèi)的抗病菌因子,使得病菌有機可乘,侵入上呼吸道粘膜從而誘發(fā)感冒。糖吃多了,會導致食欲不振、脾胃虛弱,而且糖有利尿的作用,會導致體內(nèi)失水,引起口干舌燥上火的癥狀。從而引起感冒。此外,過多吃糖,也會加重兒童缺鈣和維生素B1的消耗,致使體虛多汗,免疫力下降,反復出現(xiàn)感冒。

4.精神緊張者

神經(jīng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的人鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,免疫功能也會下降而易患感冒。

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喜歡感冒怎么調(diào)理

一、中草藥防感冒

方一:黃芪12克,防風6克,白術(shù)10克,大棗2枚(打爛)。

用法:每日1劑,放保溫杯內(nèi),沖入開水泡15分鐘后頻頻飲用。飲完后,可再沖入一杯開水。

藥物增減:如易有咽喉干痛者加玄參6克;感冒易發(fā)熱者加金銀花10克;平素大便秘結(jié)者加牛蒡于10克; 疫情報告可能會有流行性感冒發(fā)生時加貫眾10克(孕婦忌用)。

方二:蒲公英10克,板藍根10克,荊芥6克,大棗2枚。

用法:同上。如嫌苦可加甘草4.5克。

藥物增減:胃部隱隱作痛加臺烏8克,佛手8克;有胃痛且又易喉痛者加救必應(yīng)6克(又稱熊膽木、九層皮)。

方三:法半夏8克,陳皮6克,紫菀10克,甘草6克,紫蘇葉10克。

為預(yù)防感冒劑,適用于平素咳嗽多痰,一旦感冒后咳嗽加劇,久不痊愈者。

藥物增減:痰黃去陳皮,加魚腥草15克l;發(fā)低熱去陳皮,加黃芩7克;痰多而又睡眠不好,加石菖蒲6克。

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二、艾灸預(yù)防感冒

艾灸法是用燃燒的艾條溫灸人體特定的穴位,從而達到增強人體免疫功能,預(yù)防感冒,甚至還有保健強身的作用。讀者可根據(jù)個人的狀況,用艾灸法配合藥物、食療,達到增強效果的作用。

艾灸方法:可到藥店購買艾條,也可以到野外采集艾,曬干切細,搓成艾線,然后用紙卷成艾條備用。使用時;將艾條一端點燃,距離穴位1寸高左右熏烤,使被灸皮膚有沮熱面舒適的感覺,以灸至皮膚發(fā)紅為止,一般灸1~10分鐘??晒潭ㄔ谝谎ㄊ┚?,也可作緩慢環(huán)繞穴位施灸。眼睛周圍不宜施灸。以下介紹2個常用保健強身穴。

1.足三里穴:在左右小腿,外膝眼下三寸,脛骨外側(cè)一橫指,共兩穴。該穴是針灸重要的強身健體穴位,不僅可預(yù)防感冒,而且可增強胃腸道消化吸收功能,對膝關(guān)節(jié)疾病、胃腸病、貧血均有不同程度的治療作用。左右兩穴各灸5~10分鐘,可早晚各灸1次。

2.大椎穴:在第七頸椎與第一胸柱棘突之間。共一穴。具有預(yù)防或治療感冒的作用,又可治療頸項病。可早晚各灸1次,每次灸5~10分鐘。特別是天氣變化,易感冒的季節(jié)艾灸更有療效。

艾條的燃燒力極強,施灸完畢一定要將艾火完全熄滅,以免引起火災(zāi)!

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寶寶流鼻涕有哪些原因

孩子流鼻涕,未必是感冒在搗亂哦,還有可能是缺少維生素、鼻炎、受刺激所致,媽媽們可要仔細辨別,做出正確的判斷~

1.感冒

如果是感冒,那么鼻粘膜會有充血腫脹的情況,導致其中的腺體分泌變多,鼻涕由此生成。鼻涕起先如清水一般,過三到五天會變成膿性的鼻涕,之后隨著感冒痊愈而逐漸消失。

2.缺少維生素

寶寶總是流白色鼻涕,原因可能是體內(nèi)缺少維生素A或B,必要時需及時補充。如果寶寶流出帶血的鼻涕,可能是因為缺乏維生素C和K而引起的疾病造成的,這時最好帶寶寶去做個身體檢查。

3.鼻腔有異物

如果寶寶一側(cè)的鼻腔會流膿涕,鼻涕有時帶血絲,且鼻腔中有異味,那么要考慮寶寶的鼻腔中是不是有異物。寶寶可能會因為好奇把豆子之類的小玩意塞進鼻腔里,長時間不取出就可能有異味。不過,紐扣、金屬的小零件不一定會產(chǎn)生異味。針對這類情況,父母要及時檢查,必要時立即就醫(yī)。

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4.冷空氣和粉塵的刺激

寶寶的鼻腔中還沒有完全長出鼻毛,所以鼻腔很敏感,受到冷空氣、粉刺等刺激都容易流鼻涕,流出的鼻涕都是清涕,而這是孩子調(diào)節(jié)體內(nèi)冷熱的一一種方式,這種情況家長無需太擔心。

5.過敏性鼻炎

寶寶經(jīng)常流清涕,并且還有打噴嚏、鼻子癢之類的癥狀,特別是早晨剛起床,就鼻涕流個不停,那么就要考慮寶寶是不是患上了過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的發(fā)作通常與季節(jié)有關(guān),例如秋冬時節(jié)就是高發(fā)期,而且多數(shù)患有過敏性鼻炎的寶寶都可能患上哮喘,所以一定要仔細觀察寶寶出現(xiàn)的癥狀。此外,對花粉、塵螨等過敏,也會讓寶寶突然間流很多鼻涕。

6.鼻竇炎

如果寶寶流黃色帶著異味的分泌物,尤其是感冒十天還沒好,仍然流膿涕的話,很可能是因為鼻竇炎,建議及時就診!

7.鼻息肉

如果寶寶是一側(cè)流鼻涕,但是始終擤不出來,還有鼻子不通氣、睡覺打呼的情況存在,那么很可能是因為有鼻息肉。

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不同顏色的鼻涕代表著什么

1.透明的鼻涕

天冷流鼻涕,不一定就是感冒。而暖和的時候還有大量鼻涕那就要小心了!這可能是鼻粘膜在分泌大量的粘液,好將附著的會產(chǎn)生疾病的微生物沖走,以防我們生病,是對感染抵抗的前期表現(xiàn)。這個時候我們就要多休息、多喝水,來保持自身的免疫力,增強代謝。因為一旦沖洗失敗,我們就開始感冒。除此之外,不停地流清水鼻涕也可能是由于過敏性鼻炎導致的。同時可能伴隨著頻繁打噴嚏的癥狀,針對這種情況,建議給孩子檢查過敏源,或者根據(jù)醫(yī)生建議鼻用或者口服藥物,也可以用生理鹽水沖洗鼻道。

2.乳白色的鼻涕

乳白色的鼻涕可沒有那么友好了,當我們鼻腔內(nèi)的組織開始充血、腫脹,鼻粘膜增厚,這讓正常組織液的分泌減緩。平時透明健康的粘液因為缺乏足夠的水分,黏蛋白濃度增加,鼻涕就變得粘稠并呈現(xiàn)乳白色。這種情況下我們說明我們已經(jīng)被微生物(包括病毒和細菌等)感染了,而且很可能是感冒的前期癥狀,需要我們提高警惕。

3. 黃色的鼻涕

黃色的鼻涕說明我們感染的情況正在升級,因為當免疫細胞中有一種嗜中性細胞,它是通過吞噬敵對的微生物,再將其氧化同歸于盡而達到幫助我們的目的。而完成任務(wù)戰(zhàn)死的嗜中性細胞就會把鼻腔的鼻涕染成黃色。所以說,當黃色鼻涕出現(xiàn)時,說明免疫細胞正在抵抗外來的入侵者,我們感冒的癥狀可能會變得很明顯,甚至發(fā)燒。這也是為什么當我們感冒嚴重擤鼻涕時,顏色經(jīng)常是黃色的。

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4.綠色的鼻涕

綠色的鼻涕是由于入侵的微生物敵人太強大,參戰(zhàn)抵抗或死亡的白細胞過多,鼻粘膜戰(zhàn)場上的嗜中性細胞的殘骸讓黏液變得更厚更黏更綠(比黃色戰(zhàn)況更慘!)。這時可以根據(jù)我們身體狀態(tài)讓醫(yī)生給我們專門開一些處方藥進行治療,緩解一下感冒、發(fā)燒癥狀。如果我們鼻涕變黃變綠超過14天都不見好轉(zhuǎn),并且還伴隨著鼻塞、頭痛,請一定帶孩子去看醫(yī)生,檢查一下是否患上鼻竇炎。如果是的話,需要及時遵醫(yī)囑治療,否則容易難以痊愈,反復發(fā)作,影響生活質(zhì)量。

5.紅色或者褐色的鼻涕

紅色和褐色確實是因為鼻涕混合了血液,不過不要害怕!這并不是七竅流血,大部分情況下只是因為環(huán)境或者身體過于干燥,導致鼻腔內(nèi)的毛細血管破裂而已。這個時候要多注意補充身體水分,平時在周圍放個加濕器什么的就好啦。

6.棕色鼻涕

棕色鼻涕多因為鼻涕中混有臟東西例如灰塵、粉塵等,可使用海鹽水噴鼻和洗鼻。

7.黑色鼻涕

黑色鼻涕有可能是吸入的粉塵太多導致,還有可能是長期被迫吸二手煙導致。如過排除上面兩種情況,則考慮是否有真菌感染,應(yīng)立刻去醫(yī)院檢查。總之,不同顏色的鼻涕是我們感染時的一個發(fā)展周期,也可能是一些和鼻腔周圍組織有關(guān)的疾病,大家可以根據(jù)情況及時的做出一些警惕和判斷。一旦我們對鼻涕有了比較清晰的認識,看到寶寶流鼻涕就不會盲目焦慮了~

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