當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 運(yùn)動
時間:2019-04-18 10:40:25 編輯:5號網(wǎng)-wsy 23497
從去年開始,可以看到很多運(yùn)動健將都開始使用筋膜槍來放松肌肉了,目前市場上面筋膜放松槍的品牌也非常多,其中Phoenix、Hypervolt、Tezewa這些國外的品牌都很不錯。
1五顆星:Raynigel,推薦理由:性能優(yōu)異,穩(wěn)定性和放松效果好,噪聲和重量控制優(yōu)秀,價格適中,性價比高。
2四顆星:Hypervolt,推薦理由:外觀科技,穩(wěn)定性和放松效果好,不足是價格偏高,重量偏重。
3三顆星:Phoenix,推薦理由:唯一推薦理由,價格屠夫!至于性能,比較一般。
首先從重量上,Raynigel得益于進(jìn)口無級變速電刷的使用,產(chǎn)品重量控制到1kg以內(nèi),可以單手操作。而GOLDWEB 因?yàn)槟>咻^為笨重的原因,重量高達(dá)1.6kg,幾乎是Raynigel重量的兩倍,單手操作較為吃力。Booster、Youlisn 、Phoenix也達(dá)到了優(yōu)秀水平,在1kg左右。Hypervolt、Tezewa都在1.5kg左右,單手操作吃力。
其次,從肌肉打擊穩(wěn)定性上,Hypervolt和Raynigel最為穩(wěn)定,其次是GOLDWEB 、Youlisn 、Tezewa,最后為Booster和Phoenix。
再次,從放松效果上,Hypervolt、Raynigel、Tezewa三者效果最好,其次是Youlisn 、GOLDWEB、Booster,最差的是Phoenix。
最后,我們對比了各個筋膜槍模式調(diào)節(jié)發(fā)現(xiàn),3檔調(diào)節(jié)已經(jīng)足夠,檔數(shù)的增加對使用體驗(yàn)不大。
筋膜槍能使增厚的結(jié)締組織、筋膜松解下來,“釋放"筋膜收縮的障礙;去除損傷或手術(shù)后的粘連和內(nèi)部瘢痕組織;增加靜脈回流和淋巴循環(huán);提高肌肉的延展性,特別是當(dāng)肌肉痙攣、僵硬和受限的情況下,刺激肌肉纖維的反射性收縮。這樣的治療性按摩有助于將身體從劇烈運(yùn)動的壓力中恢復(fù),并有利于調(diào)節(jié)和重建訓(xùn)練??祻?fù)會去除代謝廢物并更好的營養(yǎng)細(xì)胞,使組織彈性正?;透蠡?,治療扳機(jī)點(diǎn)以及加快傷口的愈合。
“有了神器,媽媽再也不用擔(dān)心我的肌肉放松了,哈哈”當(dāng)然也更有動力努力健身了,一開始在看泡沫軸的,又看到這個槍了覺得好酷,于是咨詢了客服,客服發(fā)了好多照片和視頻,介紹筋膜槍的好,想想還是決定一步到位,畢竟槍針對性更強(qiáng),而且不光健身方松,平時家人肩頸不舒服腰不舒服也能緩解下。順豐也是神速,一天就到了,正好健身完趕上放松,用起來挺方便,后背需要人幫忙別的地方基本都可以自己搞定,教練也稱贊這個買的對,目前用1檔感覺正好,2檔超酸爽了,3檔就要上天了。
朋友鍛煉每天肌肉酸痛,買了一個,用著效果很好,于是被推薦過來,效果的確很好,用著方便,肌肉也能很好得到放松,家里老人,肩頸酸痛,筋脈曲張,用著放松一下,渾身輕松,強(qiáng)烈推薦。
相關(guān)文章
熱門文章
靠墻站立有什么好處?靠墻站立的正確姿勢減肥的方法有很多種,很多人都說靠墻站半小時能減肥,到底是不是真的……
筋膜槍有副作用嗎 筋膜槍的危害 跳繩可以鍛煉腹肌嗎?跳繩可以鍛煉哪些肌肉 筋膜槍的適用癥和禁忌 要注意這些 斜方肌怎么消除 斜方肌鍛煉方法5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。