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冬瓜荷葉茶能治便秘嗎 冬瓜荷葉茶有什么副作用

時間:2021-08-06 10:40:35 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 198

冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉與決明子三種藥材組成的,它對于人體還是有著不少的好處,可以有助于潤腸通便,降脂明目,那么它是否有副作用,有沒有一些禁忌呢?

冬瓜荷葉茶能治便秘嗎

冬瓜荷葉通常是可以起到治療便秘的作用。出現(xiàn)便秘癥狀,可能是腸道菌群失衡造成的,也可能是在日常中飲食不當(dāng),從而出現(xiàn)了大便干結(jié)的癥狀。一般可選擇清熱解毒的中成藥進(jìn)行治療,另外在日常中應(yīng)多吃蔬菜和水果,還可以多吃些含纖維素高的食物,例如可以在日常中吃一些芹菜、茄子和菠菜,還可以多吃梨或者香蕉都有助于排便。

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冬瓜荷葉茶有什么副作用嗎

一般是沒副作用的,荷葉茶能促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解代謝;促進(jìn)腸蠕動,促進(jìn)排便,減少脂肪吸收,排水,利尿,消腫,促進(jìn)新陳代謝。正常情況下,喝茶對腎臟無害。因為它屬于一種食物,性質(zhì)相對溫和,基本沒有副作用。單純性肥胖,需要減肥的女性可以長期服用。

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冬瓜荷葉茶的作法

原材料:冬瓜糖磚(或新鮮東瓜)300克,干荷葉5克,淡竹葉5克。

作法:最先將干荷葉、淡竹葉清理干凈,控干水份預(yù)留。取一干凈的鍋,放置火上,導(dǎo)進(jìn)600ml的冷水,把備好的菏葉、淡竹葉一同放人鍋中,以火災(zāi)煮至燒開后,再轉(zhuǎn)慢火續(xù)煮10分鐘。將冬瓜糖磚放進(jìn)茶鍋中,重續(xù)煮約5分鐘至糖磚徹底融解,并攪拌均勻就可以歇火。濾掉茶梗,將湯色靜放置涼后倒進(jìn)杯子中,就可以食用。夏季能夠 放進(jìn)電冰箱,歷經(jīng)冰飲后的冬瓜荷葉茶汁更為爽口。

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冬瓜荷葉茶的禁忌

1、喝荷葉茶的時間最好是在飯前,但應(yīng)避開飯前半小時內(nèi),以免影響食物消化。飯后如果要喝的話,應(yīng)間隔一小時再開始喝。

2、對于孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊的人群來說,也不適合飲用荷葉茶,更加不宜借飲此茶來減肥。

3、喝荷葉茶的同時,盡量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響茶本身的功效和營養(yǎng)價值。

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